Nie lubisz jeść zieleniny? Wystarczy zmiskować ją z soczystymi owocami i masz idealne połączenie zdrowego jarmużu z pysznym, słodkim smakiem mango i banana.
Składniki
- 1 szklanka mleka
- 2 mango
- 1 szklanka jarmużu
- 1 banan
- 1,5 szklanki kostek lodu
Przepis
Wrzuć wszystkie składniki do kielicha i użyj programu „smoothie” lub blenduj: najpierw przez 20 sekund na średniej prędkości a potem 40 sekund na wysokiej.
